Ayuda a tu hijo a superar la Fobia a volar
Un programa especializado para niños. Es autoguiado en casa o con un terapeuta que guíe a tu hijo en cada paso del camino.
Un programa estructurado y basado en la evidencia para ayudar a tu hijo a superar la miedo a volar. Diseñado para que las familias lo trabajen juntas.
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El miedo a volar es una fobia específica al transporte aéreo: las turbulencias, el despegue, la cabina, el accidente. A menudo tiene un componente de pánico (miedo a sufrir un ataque de pánico en pleno vuelo) y, a veces, un componente de control (no puedes bajarte). El tratamiento clínico combina información sobre estadísticas de seguridad aérea (tu cerebro necesita datos), exposición interoceptiva a sensaciones de movimiento y exposiciones graduales al aeropuerto y al avión, desde reservar un billete hasta visitar el aeropuerto y realizar vuelos cortos. Bia estructura el programa desde tu primer día hasta el día en que embarcas.
Signos comunes de la miedo a volar
- Miedo a las turbulencias, al despegue, al aterrizaje o a estrellarse
- Claustrofobia en la cabina
- Miedo a sufrir un ataque de pánico en pleno vuelo
- Evitación de los viajes necesarios: perderse bodas, viajes de trabajo, visitas familiares
- Ansiedad anticipatoria días o semanas antes de un vuelo programado
- Síntomas físicos en la puerta de embarque o a bordo
Nuestro enfoque clínico: educación más exposición interoceptiva más exposición in vivo gradual
Dos caminos hacia la recuperación para tu hijo
¿Tu hijo es adolescente? Echa un vistazo a Bia para adolescentes
Autoguiado en casa
Programa dirigido por los padres que tu familia puede hacer junta
- Programa de exposición paso a paso para Fobia a volar
- Ejercicios adecuados para la edad de los niños
- Lecciones específicas para padres en cada capítulo
- Practica cuando quieras en la web, en iOS y en Android
- Haz un seguimiento de la ansiedad y el progreso de tu hijo
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Con un terapeuta especialista
Guiado por expertos, cubierto por muchos planes de seguro
- Todo lo que hay en «Autoguiado», además de:
- Sesiones de vídeo en directo con un especialista en ansiedad infantil
- Envía un mensaje a tu terapeuta entre sesiones
- Incluye 10 semanas de acceso a la app Bia
- Cubierto por la mayoría de los principales planes de seguro
Todo lo que tu familia necesita para superar Fobia a volar
Programa autoguiado para niños
Tu programa completo dirigido por padres para Fobia a volar
- Programa de exposición paso a paso para Fobia a volar
- Ejercicios adecuados para la edad de los niños
- Lecciones específicas para padres en cada capítulo
- Practica cuando quieras en la web, en iOS y en Android
- Haz un seguimiento de la ansiedad y el progreso de tu hijo a lo largo del tiempo
¿Ya estás trabajando con un terapeuta?
Bia funciona perfectamente junto con la terapia de tu hijo. Úsala entre sesiones para practicar la exposición y reforzar lo que está aprendiendo con su terapeuta.
Empieza el programa de tu hijo¿Eres terapeuta?
Asigna ejercicios de Bia a tus pacientes jóvenes, haz un seguimiento de su progreso entre sesiones y complementa tu consulta con nuestro portal de profesionales.
Portal de profesionalesImpacto real
Hacemos un seguimiento de la gravedad de los síntomas mediante medidas estandarizadas de fobia.
El 84 % de los padres notan una disminución notable de la ansiedad de sus hijos en las dos primeras semanas.
Las fobias afectan a 1 de cada 8 niños
¿Tu hijo presenta estos síntomas de ansiedad?
Puede que estén lidiando con una fobia que se puede tratar. Estamos aquí para ayudar.
Reentrenar el cerebro
Lee la base científica de la recuperación
La ansiedad es el proceso de alarma natural del cerebro cuando está desequilibrado. Cuando evitamos un desencadenante, el cerebro aprende que la amenaza es real y, la próxima vez, provocará más malestar, creando un círculo vicioso llamado «círculo vicioso de evitación».
Bia utiliza la ERP (Exposición y Prevención de la Respuesta) para ayudar al cerebro a desaprender el miedo mediante pequeños ejercicios progresivos. En lugar de reaccionar ante los desencadenantes, desarrolla habilidades con la práctica proactiva.
Bia ofrece planes de recuperación ya preparados con más de 80 actividades interactivas para que las completes a tu propio ritmo junto a tu hijo.
Cómo funciona
Personalizar
Empieza con nuestros planes de recuperación ya preparados y personalízalos según tus necesidades con unos pocos clics.
Práctica
Tu hijo juega a misiones basadas en historias que convierten los desencadenantes en oportunidades para practicar habilidades basadas en la evidencia.
Recuperar
Sigue el progreso con los datos analíticos mientras tu hijo desarrolla las habilidades necesarias para enfrentarse a sus miedos en el mundo real.
Recuperación basada en la evidencia
- Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Utiliza la exposición y prevención de la respuesta (ERP)
- Diseñado con expertos y experiencia vivida
"Si empiezas, practicas y terminas el programa que te propone esta web, tienes muchas posibilidades de superar esta fobia."
— Dr. David Russ, psicólogo clínico
Resultados reales con Bia
El programa de vuelo de Bia incluye planes de preparación acelerados para plazos de 2 semanas, 1 semana y 24 horas, además del curso completo para la recuperación a largo plazo.
Escucha lo que dicen las personas a las que hemos ayudado con miedo a volar
"Bia me ha cambiado la vida. Te propone pequeños pasos que dar cada día y lleva un seguimiento de tu progreso. Aún no he terminado, pero ya me siento mucho mejor y estoy haciendo muchísimo más."
"Puedo decir que esto fue construido por alguien que tenía fobia. Lo entienden. La aplicación te permite personalizar y tomar un pequeño examen de colocación. Puedes pausar o salir cuando quieras y es muy cuidadosa y explica cada paso. Gracias por hacer esto"
"Si empiezas, practicas y terminas el programa que te propone esta web, tienes muchas posibilidades de superar esta fobia."
Colaboradores y conferencias
Bia se ha desarrollado en colaboración con investigadores académicos de primer nivel y se presenta en congresos clínicos nacionales.
Presentación del simposio de la ADAA 2026
Presentación de minihabilidades de NASP 2026
Pide ayuda con un miedo concreto
Preguntas frecuentes sobre miedo a volar
¿Y qué hay del riesgo real para la seguridad?
Volar es, estadísticamente, el medio de transporte más seguro con diferencia. Bia proporciona los datos reales; tu cerebro necesita hechos, no palabras tranquilizadoras.
¿Tendré que volar durante el programa?
Con el tiempo, sí, ese es el objetivo. Bia te lleva hasta la puerta de embarque a través de visitas al aeropuerto y vuelos de corta distancia, y luego a tu viaje completo.
¿Para qué grupo de edad es Bia?
Bia está pensada para niños de entre 5 y 13 años, bajo la supervisión de los padres. Si tu hijo tiene 14 años o más, quizá te interese usar la versión para adultos.
¿Puedo usar Bia por mi cuenta?
Sí. Bia está diseñada para funcionar como una herramienta autoguiada. Ofrece un plan de recuperación personalizado, lecciones interactivas y ejercicios guiados paso a paso para practicar técnicas de recuperación basadas en la evidencia.
¿Puedo usar Bia con un terapeuta?
Sí. Bia ofrece un portal de profesionales donde los terapeutas pueden seguir tu progreso, crear ejercicios personalizados y apoyarte en tu proceso de recuperación.
¿Cuánto tiempo lleva?
Las sesiones individuales son breves. Te recomendamos entre 10 y 15 minutos al día, de 3 a 4 veces a la semana. Bia crea un camino personalizado paso a paso basado en tus necesidades específicas, por lo que completar el camino completo varía para cada persona. Normalmente, un camino incluye más de 55 ejercicios y 19 lecciones repartidas en 9 hitos.
¿Qué hacéis con mis datos?
Bia nunca comparte tus datos con terceros. Puedes ver y borrar tus datos en cualquier momento. Una buena privacidad es sencilla: tus datos te pertenecen a ti.
¿Empezamos a ayudar a tu hijo?
Elige tu camino hacia la recuperación
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