Ajude seu filho a superar Medo de dirigir
Um programa especializado para crianças. Autoguiado em casa ou com um terapeuta acompanhando seu filho em cada etapa do caminho.
Um programa estruturado e baseado em evidências para ajudar seu filho a superar a medo de dirigir. Feito para as famílias trabalharem juntas.
Você é terapeuta? Acesse o portal do profissional →
O medo de dirigir é uma fobia específica de estar ao volante. Para alguns, ela se concentra em rodovias, pontes ou entradas de rodovias; para outros, no trânsito, na chuva, na direção noturna ou em estar longe de casa sem uma maneira fácil de parar. Muitas vezes, isso começa depois de um acidente ou de um ataque de pânico enquanto dirige, e depois vai crescendo da mesma forma que toda fobia: cada estrada evitada faz com que a próxima pareça mais perigosa, até que o raio de conforto ao volante se reduza a algumas ruas conhecidas. O medo é real, mas o perigo que ele antecipa não é proporcional, e essa lacuna é exatamente o que a exposição vem preencher.
Sinais comuns de medo de dirigir
- Evitar rodovias, pontes, túneis ou entradas na via
- Pânico ou medo ao dirigir, principalmente quando você não consegue encostar o carro
- Dirigir apenas por rotas conhecidas, durante o dia ou com alguém no carro
- Medo de causar um acidente ou perder o controle do carro
- Ansiedade antecipatória na noite anterior a uma viagem de carro
- Depender de outras pessoas para se locomover ou planejar a vida em torno das vias que parecem seguras
Nossa abordagem clínica: exposição in vivo gradual ao longo de uma hierarquia de rotas
Dois caminhos para a recuperação do seu filho
Seu filho é adolescente? Dá uma olhada em Bia for Teens
Autoguiado em casa
Programa liderado pelos pais que sua família pode fazer junto
- Programa de exposição passo a passo para Medo de dirigir
- Exercícios adequados à idade das crianças
- Lições específicas para os pais em cada capítulo
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho
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Com um terapeuta especialista
Orientado por especialistas, coberto por muitos planos de saúde
- Tudo o que está no “Autoguiado”, mais:
- Sessões de vídeo ao vivo com um especialista em ansiedade infantil
- Mande uma mensagem para seu terapeuta entre as sessões
- 10 semanas de acesso ao app Bia incluídas
- Coberto pela maioria dos principais planos de saúde
Tudo o que sua família precisa para superar Medo de dirigir
Programa Infantil Autoguiado
Seu programa completo conduzido pelos pais para Medo de dirigir
- Programa de exposição passo a passo para Medo de dirigir
- Exercícios adequados à idade das crianças
- Lições específicas para os pais em cada capítulo
- Pratique a qualquer hora na web, no iOS e no Android
- Acompanhe a ansiedade e o progresso do seu filho ao longo do tempo
Já tá fazendo terapia com um terapeuta?
Bia funciona perfeitamente junto com a terapia do seu filho. Use Bia entre as sessões para praticar a exposição e reforçar o que ele está aprendendo com o terapeuta.
Comece o programa do seu filhoVocê é terapeuta?
Atribua exercícios de Bia aos seus pacientes jovens, acompanhe o progresso deles entre as sessões e complemente sua prática com nosso portal do profissional.
Portal do profissional de acessoImpacto real
A gente monitora a gravidade dos sintomas usando medidas padronizadas de fobia.
84% dos pais relatam uma redução perceptível na ansiedade dos filhos nas primeiras duas semanas.
As fobias afetam 1 em cada 8 crianças
Seu filho está apresentando esses sinais de ansiedade?
Talvez estejam lidando com uma fobia que pode ser tratada. Estamos aqui para ajudar.
Reeducando o cérebro
Leia sobre a ciência por trás da recuperação
A ansiedade é o processo natural de alerta do cérebro que ficou desequilibrado. Quando a gente evita um gatilho, o cérebro aprende que a ameaça é real e, na próxima vez, vai causar mais desconforto, criando um ciclo vicioso chamado ciclo de evitação.
Bia usa o EPR (Exposição e Prevenção de Resposta) para ajudar o cérebro a desaprender o medo por meio de pequenos exercícios graduais. Em vez de reagir aos gatilhos, desenvolva habilidades com prática proativa.
Bia oferece planos de recuperação prontos, com mais de 80 atividades interativas para você e seu filho fazerem no seu próprio ritmo.
Como funciona
Personalizar
Comece com nossos planos de recuperação já prontos e personalize-os de acordo com suas necessidades com apenas alguns cliques.
Pratique
Seu filho participa de missões baseadas em histórias que transformam gatilhos em oportunidades para praticar habilidades baseadas em evidências.
Recupere-se
Acompanhe o progresso com insights à medida que seu filho desenvolve as habilidades necessárias para enfrentar os medos no mundo real.
Recuperação Baseada em Evidências
- Baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Use a Exposição e Prevenção de Resposta (EPR)
- Desenvolvido com especialistas e com base na experiência prática
"Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia."
— Dr. David Russ, psicólogo clínico
Resultados reais com Bia
O programa de direção de Bia abrange todo o processo de dirigir, desde entrar no carro e passar por ruas conhecidas até o trânsito, rodovias, pontes e condições climáticas adversas, organizado em pequenos passos que você vai superando no seu próprio ritmo, com um mapa de exposição das estradas reais que você está reconquistando.
Veja o que dizem as pessoas que ajudamos com medo de dirigir
"Bia mudou minha vida. Ela te dá pequenas metas para cumprir todos os dias e acompanha seu progresso. Ainda não terminei, mas já me sinto muito melhor e estou fazendo muito mais coisas."
"Dá pra perceber que isso foi feito por alguém que tinha fobia. Essa pessoa entende do assunto. O app te deixa personalizar e fazer um pequeno teste de nivelamento. Você pode pausar ou sair quando quiser, e ele é bem cuidadoso, explicando cada passo. Obrigado por criar isso"
"Se você começar, praticar e concluir o programa indicado neste site, terá uma excelente chance de superar essa fobia."
Parceiros e conferências
Bia foi desenvolvida em colaboração com pesquisadores acadêmicos de ponta e é apresentada em congressos clínicos nacionais.
Apresentação no Simpósio da ADAA 2026
Apresentação do NASP 2026 Miniskills
Obtenha ajuda com um medo específico
Perguntas frequentes sobre medo de dirigir
Eu ainda dirijo, só que não em rodovias. Isso é mesmo uma fobia?
Pode ser. A maioria das pessoas com medo de dirigir ainda dirige; a fobia se manifesta nas estradas, horários e condições que elas, discretamente, deixaram de usar. Se seus trajetos são planejados com base no medo, em vez de no lugar para onde você precisa ir, a mesma abordagem de exposição se aplica, e geralmente começa mais perto de casa do que você imagina.
Tenho que dirigir na rodovia durante o programa?
Eventualmente, se esse for um dos seus objetivos, sim. Bia chega lá aos poucos: primeiro palavras, imagens e vídeos; depois, trajetos curtos do mundo real que você escolhe e marca no seu mapa, cada um um pouco mais longe que o anterior. Você define o ritmo, e nada é programado para você.
Para qual faixa etária Bia é indicada?
Bia foi desenvolvida para crianças de 5 a 13 anos, com supervisão dos pais. Se seu filho tiver 14 anos ou mais, você pode considerar usar a versão para adultos.
Posso usar Bia por conta própria?
Sim. Bia foi criada para funcionar como uma ferramenta autoguiada. Ela oferece um plano de recuperação personalizado, lições interativas e exercícios guiados passo a passo para praticar técnicas de recuperação baseadas em evidências.
Posso usar Bia com um terapeuta?
Sim. Bia oferece um portal do profissional onde os terapeutas podem acompanhar seu progresso, criar exercícios personalizados e apoiar sua jornada de recuperação.
Quanto tempo isso leva?
As sessões individuais são curtas. Recomendamos de 10 a 15 minutos por dia, de 3 a 4 vezes por semana. Bia cria uma jornada personalizada, passo a passo, com base nas tuas necessidades específicas, então completar a jornada inteira é diferente para cada pessoa. Normalmente, uma jornada inclui mais de 55 exercícios e 19 lições distribuídas por 9 etapas.
O que vocês fazem com meus dados?
Bia nunca compartilha seus dados com terceiros. Você pode ver e excluir seus dados a qualquer momento. Uma boa privacidade é simples: seus dados pertencem a você.
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